piccoli consigli per prendervi cura di voi stesse anche a casa nel modo più corretto
NAILS
-EVITA DI APRIRE LATTINE ED ALTRO CON LE UNGHIE, ABITUATI AD USARE I POLPASTRELLI.
-RISPETTA IL REFILL OGNI 3 SETTIMANE E NON OLTRE LE 4 PER EVITARE LESIONI ALLA LAMINA UNGUEALE.
-NON METTERE IN BOCCA LE UNGHIE, LA SALIVA PUO’ FAVORIRE SOLLEVAMENTI.
-LE UNGHIE NON “RESPIRANO” NON E’ NECESSARIO RIMUOVERE IL GEL DOPO TEMPO PER FARLE “Riposare”.
-UTILIZZA I GUANTI QUANDO SEI A CONTATTO CON DETERSIVI E ACQUA PER UN TEMPO PROLUNGATO, PELLE E UNGHIE VANNO SEMPRE PROTETTI DA AGENTI ESTERNI AGGRESSIVI.
-SE LE UNGHIE INIZIANO A CRESCERE E hai una copertura in gel o il semipermanente e NON PUOI ANDARE DALL’ESTETISTA, LIMALE IL PIU’ POSSIBILE PER ACCORCIARLE, NON TAGLIARLE; NEL CASO DI SOLLEVAMENTI NON USArE COLLE, IL CONSIGLIO E’ SEMPRE LO STESSO: ACCORCIARE E LIMARE DELICATAMENTE LA SUPERFICIE FINO A RIMUOVE il prodotto; APPLICArE UNA BASE SMALTO INDURENTE E FArE IMPACCHI CON OLIO PER CUTICOLE(O OLIO DI OLIVA).
SKIN CARE
Preserva la tua pelle, prenditene cura, intensifica e mantieni l'effetto dei trattamenti effettuati in istituto
E’ molto importante effettuare una corretta skin care a casa, mattina e sera. Pochi semplici e veloci step:
AL MATTINO: Detersione(con un detergente schiumogeno), contorno occhi, siero , crema,spf.
ALLA SERA: Doppia detersione (acqua micellare+detergente schiumogeno),contorno occhi, siero,crema notte.
Una volta a settimana effettua uno scrub. Almeno una o due volte a settimana utilizza una maschera specifica. Cerca di applicare la crema massaggiando le diverse zone del viso.
Tutti i prodotti devono essere adatti al nostro tipo di pelle,dobbiamo rispettare le nostre esigenze, la nostra età e ciò che più ci fa bene.
pelle
impura
Come trattare la pelle che presenta acne o comedoni(punti neri)? L’errore più comune è pensare che la pelle con imperfezioni non ha bisogno di prodotti idratanti! Oltre alla predisposizione genetica, ai fattori esterni(stress, inquinamento, fumo..), e a qelli interni (fattori ormonali,farmaci e abitudini alimentari) molto importante è tenere la pelle sempre pulita e idratata! La secchezza cutanea e la scarsa idratazione interna(ovvero bere poco) rende la pelle più fragile, così il film protettivo compromesso espone la pelle a germi e batteri che favoriscono l’insorgenza di acne e brufoli. Spesso anche il caldo il sudore e una scorretta esposizione solare incrementano la proliferazione di batteri! Quali sono allora le buone abitudini per preservare e aiutare la pelle con imperfezioni?
DETERGERE ACCURATAMENTE IL VISO
con prodotti non agressivi e adatti!
IDRATARE LA PELLE
utilizzando prodotti specifici e con principi attivi mirati(ad esempio i prodotti con acido ialuronico, niacinamide,vitamine).
ESFOLIARE LA PELLE
con accuratezza e senza esagerare, dobbiamo imparare a conoscere la nostra pelle!
MASCHERE PURIFICANTI
per esempio a base argillosa,vitaminica e che non secchino troppo la pelle.
CORRETTA ALIMENTAZIONE, LONTANO DALLO STRESS!
mangiare bene evitando alimenti che appesantiscono il fegato e privilegiando quelli con effetti antiossidanti, bere tanta acqua e tenere lontano lo stress magari incanalando le energie in attività sportive!
Benessere dei piedi
concediti dei momenti di relax anche a casa
Se soffri di piedi e gambe stanche o gonfie un’ottimo rimedio è l’intramontabile pediluvio(acqua fredda per i gonfiori, calda per i piedi freddi),unisci bicarbonato e sale, olio essenziale a piacimento. Se fatto prima di dormire concilia il sonno e rilassa mente e corpo. Termina il tuo pediluvio con una buona crema, i piedi vanno sempre tenuti idratati per evitare eccessiva secchezza e desquamazione dei talloni.
corpo
se soffri di peli incarniti o pelle eccessivamente secca...
Effettua uno scrub esfoliante su tutto il corpo una volta a settimana e applica una crema nutriente, massaggiandola con movimenti che vanno dal basso verso l’alto.
Ricorda di farlo sempre il giorno prima dell’epilazione, prima dell’arrivo della bella stagione per il rinnovo cellulare , e alla fine del periodo estivo dopo essersi concesse lunghe giornate di sole e mare!
1- ESFOLIA LA TUA PELLE per eliminare lo strato corneo ispessito e favorire il turnover cellulare!Vento, sole e salsedine avranno reso la tua pelle disidratata per questo viso e corpo hanno bisogno di essere esfoliati affondo!!!…..e no l’esfoliazione non elimina l’abbronzatura ma solo lo strato più superficiale della pelle oramai secco e opaco!
2-IDRATA LA TUA PELLE per favorire il mantenimento del pigmento colorato dell’abbronzatura e nutrire l’epidermide.
3-CURA I TUOI CAPELLI durante l’estate a causa dell’eccessiva secchezza del capello, spesso si nota una maggiore caduta e un’aspetto sfibrato, per questo è necessario un trattamento nutriente intensivo e l’utilizzo di sieri o oli specifici.
trattamenti viso o corpo
curiosita'... perche' scegliere i miei programmi benessere?
Durante un trattamento spa i benefici sono molteplici uno fra tutti il completo e profondo relax.
Lavorando da sola nel mio laboratorio, non ci saranno più clienti contemporaneamente; ne consegue silenzio,attenzione completa e personalizzata,permanenza in cabina per tutta la durata del trattamento.
Tutti i programmi da me proposti sono professionali e studiati in modo da rispondere direttamente alle necessità e problematiche specifiche e dando risultati tangibili e visibili già dalla prima seduta.
Non è mai troppo tardi per iniziare un programma benessere, a volte è davvero necessario curare il proprio corpo con trattamenti intensivi (perdita di tono, ritenzione idrica,gonfiore, invecchiamento cutaneo, pelle spenta o impura, queste sono solo alcune delle problematiche che si affacciano e che mi trovo a trattare con più frequenza).
Tra quelli che consiglio di provare assolutamente il massaggio linfatico corpo, e i beautyplan viso!!!
sei importante
prenditi cura di te
Tutto ciò che farai a casa ti aiuterà a incrementare gli effetti benefici dei trattamenti estetici a cui ti sei sottoposta in istituto! Non meno importante è l’alimentazione sana e l’esercizio fisico, tutto contribuisce al tuo benessere fisico e mentale ricordalo sempre!!!